每年的9.20日是由國(guó)家衛(wèi)生部確定的“全國(guó)愛(ài)牙日”，其目的是普及口腔知識(shí)衛(wèi)生，增強(qiáng)自我口腔保健的意識(shí)和能力，提高全國(guó)人民口腔健康水平。誰(shuí)不想在開(kāi)懷大笑的時(shí)候露出整齊潔白的牙齒呢，我們最早從兩歲的時(shí)候，就開(kāi)始學(xué)習(xí)刷牙，刷牙就如同吃飯一樣日常，但是你確定你的刷牙方式是對(duì)的嗎，有可能你刷了幾十年的牙都刷錯(cuò)了！

　　下面小譯給大家介紹幾個(gè)常見(jiàn)的刷牙誤區(qū)，趁現(xiàn)在還不晚，“中招”的朋友趕緊改正！

      1. 你是不是橫著刷牙？

　　雖然橫著刷牙比較順手，但是長(zhǎng)期橫著刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，并且牙齒的紋理是豎著的，豎向刷牙可以讓我們更好的，清理食物殘?jiān)?/p>

　　2.你是不是大力刷牙？

　　不是力氣越大刷的越干凈，牙齒雖然堅(jiān)硬但是牙齦很脆弱，經(jīng)常大力刷牙，會(huì)讓牙齒根部變得脆弱敏感，輕輕抖動(dòng)也可以刷掉牙齒上的殘留物。

　　3.你是不是不刷舌頭？

　　舌頭也是口腔的一部分，舌苔上也會(huì)殘留食物殘?jiān)?xì)菌，這也可能導(dǎo)致蛀牙，刷牙時(shí)輕輕刷下舌頭不僅可以防止細(xì)菌，還可以減少口臭哦。

　　以上這三條如果你“中招”了，趕快改正！

　　小譯建議大家搜索“巴氏刷牙法”學(xué)習(xí)正確刷牙方法，牙齒需要我們的愛(ài)護(hù)，一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

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